รู้หรือไม่? Collagen type 2 แก้ปวดเข่าได้

จริงหรือมั่ว? Collagen Type 2 ช่วยลดอาการปวดข้อต่อ

        หากพูดถึง คอลลาเจน เชื่อเลยว่า ทุกคนต้องนึกถึงแต่เรื่อง ผิวขาว ผิวสวย เป็นอันดับแรกๆก่อน แต่นอกจากเรื่องผิวแล้วร่างกายของมนุษย์เรายังประกอบไปด้วยคอลลาเจนมากมายอีกหลายชนิด ยกตัวอย่างเช่น Collagen type 2 ที่พบมากบริเวณกระดูกอ่อน และข้อต่อ 

เรามาทำความรู้จักคอลลาเจนกันก่อน… 

คอลลาเจน มีทั้งหมดกี่ชนิด?

คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่มีมากที่สุดในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม มีคอลลาเจนอยู่ 16 ชนิดแต่ 80-90 เปอร์เซ็นต์ของคอลลาเจนในร่างกายมนุษย์เรานั้นเป็นคอลลาเจนชนิดที่ 1, 2 และ 3

 

ซึ่งคอลลาเจนในร่างกายคนเราที่น่าสนใจมีอยู่ 5 ชนิดด้วยกัน คือ

  1. คอลลาเจนชนิดที่ 1 (Type I) พบมากถึง 90% ของคอลลาเจนทั้งหมดในร่างกายบริเวณ ผิวหนัง เส้นเอ็น เนื้อเยื่อกระดูก และเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน มีความเหนียวและแข็งแรงมากที่สุด (เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เป็นเนื้อเยื่อที่สามารถพบได้ทั่วร่างกาย มีหน้าที่ยึดอวัยวะต่าง ๆ ให้เข้าที่มีความเสถียร)
  2. คอลลาเจนชนิดที่ 2 (Type II) เป็นคอลลาเจนที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกและข้อต่อ พบมากในกระดูกอ่อน เช่น หู จมูก หลอดลม กระดูกซี่โครง และกระดูกอ่อนบริเวณข้อต่อ
  3. คอลลาเจนชนิดที่ 3 (Type III) เป็นองค์ประกอบที่สำคัญโครงสร้างอวัยวะภายในที่มีลักษณะกลวงคล้ายท่อ เช่น หลอดเลือด มดลูก ลำไส้ และมักพบร่วมกับคอลลาเจนประเภทที่ 1
  4. คอลลาเจนชนิดที่ 4 (Type IV) พบที่เยื่อหุ้มเซลล์ชั้นนอก
  5. คอลลาเจนชนิดที่ 5 (Type V) พบที่บริเวณรอยต่อระหว่างหนังกำพร้า (Epidermis) กับหนังแท้ (Dermis) และรก

เมื่อเรารู้กันแล้วว่าคอลลาเจนที่น่าสนใจมีกันอยู่กี่ชนิด วันนี้เรามาทำความรู้จักกับ คอลลาเจนประเภทที่ 2 กัน เป็นคอลลาเจนที่พบในกระดูกอ่อนของคน ซึ่งเชื่อมโยงถึงอาการปวดเข่ากับโรคข้ออักเสบ

Collagen Type 2 คืออะไร?

คอลลาเจน ไทพ์ทู หรือ Collagen Type 2 คือ โปรตีนรูปแบบหนึ่งเป็นโครงสร้างสำคัญของข้อต่อ, กระดูกอ่อน และกระดูก เป็นโปรตีนที่พบมากบริเวณข้อต่อ 

ส่วนในกระดูกอ่อนนั้นเราสามารถพบคอลลาเจนไทพ์ทู ได้มากถึง 90% จากคอลลาเจนทั้งหมด ซึ่งกระดูกอ่อนนี้มีความจำเป็นต่อข้อต่อเป็นอย่างมาก ช่วยรองรับน้ำหนัก ในขณะที่เราขยับเคลื่อนไหวร่างกาย 

เป็นคอลลาเจนที่ร่างกายสามารถสร้างได้เองตามธรรมชาติแต่เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นร่างกายจะสร้างได้น้อยลง โดยหน้าที่หลัก ๆ ของคอลลาเจนไทพ์ทู นั้นก็คือ ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของส่วนประกอบบริเวณข้อต่อ และคอยควบคุมน้ำในข้อให้อยู่ในภาวะสมดุล

ทีนี้เมื่อร่างกายเราขาด Collagen type 2 กระดูกอ่อนจะเริ่มซ่อมแซมตัวเองได้ช้าลง กระดูกอ่อนจะค่อย ๆ สึกหรอไปทีละนิด จนในที่สุดกระดูกบริเวณข้อต่อเกิดการเสียดสีโดยตรง ส่งผลให้ข้อต่อเกิดการสึกหรอ อักเสบบวมแดง ในระยะเริ่มต้นจะมีอาการปวดข้อเล็กน้อย เข่าดังก๊อกแก๊ก

 

ประโยชน์ของ Collagen Type 2

  1. แก้ปวดเข่า
  2. รักษาข้อเข้าเสื่อม
  3. เพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกายให้ดีมากขึ้น

เมื่อเราทราบถึงคุณประโยชน์ของคอลลาเจนแล้ว เริ่มสนใจกันขึ้นมาแล้วใช่มั้ย ไม่มีใครอยากปวดข้อ ปวดเข่าหรอก มันทรมาน เลยอยากมาแนะนำนี่เลย Miga Collagen Type 2 จาก Swizer